Es gibt ja viele M\u00f6glichkeiten sich zu entspannen. Absolut angesagt ist derzeit das Thema „Achtsamkeit“. Deswegen mein Beitrag zu „Seid achtsam mit diesen kleinen, mini-kleinen, verflixten Legosteinchen“.<\/p>\n
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Denn bei Legosteinchen muss ich sehr achtsam sein.\u00a0Diese tun verdammt weh unter den F\u00fc\u00dfen und sie d\u00fcrfen unter keinen Umst\u00e4nden im Staubsaugerbeutel verschwinden.<\/p>\n
Achtsamkeit fordert von einem ein, \u00a0sich selbst und seine Umgebung intensiver wahrzunehmen. Es gibt viele B\u00fccher dazu. Ich habe keins gelesen, habe aber eine super Methode f\u00fcr meine bewusste Wahrnehmung im Alltag: ich sortiere Lego-Steine<\/strong>.<\/p>\n Das ist v\u00f6llig entspannend. Ich entdecke viele Details wie „aha, da ist ja noch ein Haken am Ministeinchen,\u00a0um etwas zu befestigen; aha, jeweils an beiden Seiten ein Haken“ oder auch\u00a0„aha, was f\u00fcr ein tolles Hellgr\u00fcn.“<\/p>\n Ich komme sogar ans Philosophieren. Warum muss\u00a0jedes Set eine Waffe zum Abschie\u00dfen haben? Warum gibt es Sets zum Thema Disco und Sets wo die Figuren angsteinfl\u00f6\u00dfende Grimassen haben?<\/p>\n Ich komme ins Gespr\u00e4ch mit meinem Mann, indem ich ihm diese Frage stelle. Ich philosophiere einseitig weiter.<\/p>\n Ich entkomme dem B\u00fcgeln. Nun ja, Steinchen sortieren geht nun mal vor. Schlie\u00dflich m\u00f6chte ich Entspannung und nicht Schwitzen (au\u00dferdem muss das Zimmer mal wieder dringend gesaugt werden).<\/p>\n Achtsam sortiere ich Steinchen f\u00fcr Steinchen, nicht ohne vorher gr\u00fcndlich zu \u00fcberlegen welche Sortier-Kategorien ich wohl machen k\u00f6nnte. Ich trinke ein Gl\u00e4schen Rotwein und finde die Welt und ihre Details sehr sch\u00f6n.<\/p>\n Herzlichst Eure Frau Schmitz<\/p>\n PS: Und ich wei\u00df von anderen Eltern, dass ich nicht die Einzige bin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Es gibt ja viele M\u00f6glichkeiten sich zu entspannen. Absolut angesagt ist derzeit das Thema „Achtsamkeit“. Deswegen mein Beitrag zu „Seid achtsam mit diesen kleinen, mini-kleinen, verflixten Legosteinchen“.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":164,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-verschmitzt-und-zugenaeht"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schmitzendrin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schmitzendrin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schmitzendrin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmitzendrin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmitzendrin.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=161"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.schmitzendrin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167,"href":"https:\/\/www.schmitzendrin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions\/167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmitzendrin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schmitzendrin.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmitzendrin.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmitzendrin.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}